Category Archives: Blogg

Bra treningsformer

Hvis man skal gå ned i vekt, hjelper det som regel ikke bare å spise mindre, man må også forbruke flere kalorier. Trening er den mest effektive måten å gå ned i vekt, og trening trenger ikke å være kjedelig. Mange forbinder trening med noe kjedelig og utmattende, og orker ikke tanken på å begynne… Read More »

Hvordan gå ned i vekt

Det er bare en måte å gå ned i vekt på, nemlig å bruke mer kalorier enn det man spiser. Det å slanke seg kan være usunt, så den beste måten er å ha en aktiv livstil. Da kan man også spise det man har lyst på med god samvittighet. Trening eller aktiviteter man synes… Read More »